一些爱穿高跟鞋和尖头鞋的女性渐渐发现，自己的脚变丑了：前脚掌部变宽，大脚趾逐渐外翻。而且，有时大脚趾内侧还会出现红肿，走路时还有明显的疼痛感觉。那么，是不是穿高跟鞋穿出了“大脚骨”?

大脚骨病因——“传女不传男没道理”

“大脚骨是常见的脚部畸形，医学上称作踇外翻，俗称大脚骨。”医生介绍说，大脚骨患者的足部大踇趾向外撇，其根部鼓出一个包，使得前脚形成一个难看的三角形畸形，近年来的临床发现，大脚骨80%以上是女性。

大家都知道，大脚骨有遗传倾向，那么，大脚骨是不是女性高发的遗传病呢?

“有一个说法，说大脚骨传女不传男，这是没什么科学道理的。”医生说，大脚骨有一定的遗传倾向，即跖骨先天性内翻畸形，一般家里人有患大脚骨的，子女患大脚骨的概率明显增大。但从临床来看，其病因中遗传因素所占比例很小，较关键的还是因为女性爱穿尖头高跟鞋，站立时重心前倾，全身重量都集中到脚面前部，尖头鞋又迫使足部强行挤进窄小的三角区域里，脚趾处于不正常状态。长此以往，就会逐渐形成大脚骨。此外，长久站立、行走过久、负重过度以及扁平足者也更易患大脚骨。

预防大脚骨——买鞋时尽量挑舒服的

医生强调，本病重在预防。避免长时间穿尖头高跟鞋是预防踇外翻的主要措施。平日穿鞋应尽量选前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候;如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，那么回家后应立即让脚部放松。一旦发现自己有轻微的大脚骨，就要及时进行矫正并尽量放弃穿尖头高跟鞋，回家后应经常用热水泡脚。此外，扁平足者别穿高跟鞋。

治疗大脚骨——削足适履也有适应症

医生指出，大脚骨虽然很讨人烦，但也并非无药可治，早期、轻度的大脚骨，可先考虑保守治疗，这样，不仅能够延缓踇外翻恶化的程度，并且能够有效地预防一些并发症的发生。病情较轻的大脚骨一般采用普通的物理治疗，有一定的治疗作用，包括按摩、扳动踇趾向足内侧、用矫正器、锻炼足肌、热敷和休息等。

小编寄语：受到大脚骨的影响，患者一般只能穿比较宽松的鞋子，而远离高跟鞋，因此你若无法忍受这种煎熬，那么何不去试试大脚骨矫正手术?