在我们日常生活中，嘴唇干裂现象并不少见。嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。嘴唇干裂，不但有火烧般的胀痛感，对爱美人士来说，也是极其不雅观的。

嘴唇干裂的预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。另外，要想的预防嘴唇干裂要在日常生活养成好的生活习惯，在冬季气候干燥的季节多喝水，多吃水果，补充人体所需的水份。下面笔者就将介绍几种护唇的食疗方，这样你就不会再为唇裂而烦恼。

山药 营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

新鲜蔬菜 多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

冰糖炖银耳 用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。

海带 将海带切碎煎汤，可经常饮服。

小编寄语：提醒爱抽烟喝咖啡的朋友们，口唇干裂者要尽量少抽烟，少饮咖啡，以免加重干裂程度。