当整形成为一种时尚，爱美的你是否也蠢蠢欲动，打算通过整形手术重塑自我?不管你想做的是面部拉皮、腹壁整形、隆胸甚至注射整形，你所关注的，除了手术效果，我想一定还有术后康复问题。在这里，小编要为你提一个建议，为了术后更快地康复，整形手术前一定要查看一下自己的冰箱，看看你的冰箱里是否备有对伤口恢复有利的食物。

美国《整形再造外科杂志》上发表的一项研究发现，菠萝蛋白酶、维生素C和葡萄籽提取物的营养组合可以将面部拉皮受术者的恢复期缩短17%。虽然这项研究将注意力集中在营养素补充剂上，但是从日常食物中你还是可以轻而易举地获取这些营养物质的。接下来，你一定会问：哪些食物包含这些强有力的营养物质呢?它们又是如何发挥作用的呢?下面，小编一一为你解读：

1.菠萝蛋白酶

菠萝蛋白酶在新鲜菠萝中就可以发现。经证实，这种酶类物质可以舒缓炎症，而且是皮肤的“清洁工”，可以吸收死亡的皮肤细胞，促进伤口顺利愈合。

2.维生素C

高浓缩的橙汁以及诸如灯笼椒、柑橘和木瓜这样的红色蔬菜或水果中都富含维生素C，可以帮助细胞代谢、促进胶原蛋白的。

3.葡萄籽提取物

从天然葡萄籽中提取而来，但生活中你应该不会直接食用葡萄籽，因此这种营养物质通过营养素补充剂的方式补充。葡萄籽提取物被证实可以防止维生素C氧化，从而使维生素C进入细胞内，加强细胞膜的功能。

术后的伤口护理及心情状态固然重要，但饮食也不能忽视。原来我们身边这些常见的食物——菠萝、橙汁、红色蔬菜或水果、葡萄籽——就是、较天然的康复促进剂。要去做整形手术的你，是否查看过冰箱?这些食物你都备好了吗?