闺蜜吃饭长期咀嚼一边造成了大小脸，刚开始没有发现，后来摸脸的时候，感觉不太一样，就问我现在改变单侧咀嚼脸能恢复吗。所以小编就来跟大家聊聊吧。

长期咀嚼一边造成大小脸怎么办？

先看看为什么单侧咀嚼会造成大小脸

你总是固定使用一侧吃东西，那么这边的咬肌是得到了锻炼，颌骨和肌肉的发育也较好。但是经常不用，或者比较少用的内边，会因为没有锻炼，变小，这样就导致面部的不对称。

其实你长期用一边咀嚼食物（美），不仅会导致大小脸，有可能还会导致牙齿不齐（佳），错颌畸形、颞颌关节紊乱、牙齿磨损较大、容易龋齿或者发生牙龈炎等等（网）。 

下来看单侧咀嚼引起的大小脸怎么改善

1.坚持用时锻炼左右侧的咬肌，也就是改变单侧咀嚼，如果面部不对称不太重，畸形是会渐渐消失的。

2.去口腔医院做治疗，大小脸较重，或者成年人，没有办法改善，那就只能进行正畸或者微整形治疗了。

通过以上来看，改变因为长期咀嚼造成大小脸的问题，改善办法还是有的，

那现在改变单侧咀嚼脸能恢复吗

如果年龄较小，问题不重（23），你现在开始改变单侧咀嚼（6z），脸是可以恢复的，如果已经成年，还是建议你去牙科检查一下，看能不能进行牙齿矫正改善（.com）。

所以长期咀嚼一边造成大小脸怎么办？你先改变单侧咀嚼看脸能恢复不，如果不行，就去看看吧。