不少人表示，一直磨牙把自己的牙齿都要磨没了，到底有什么办法可以解决磨牙齿问题呀。
其实磨牙又叫磨牙症，是指睡觉的时候习惯性的磨牙，或者白天无意识的磨牙，随着时间一点点的加重， 这就变成了恶性循环的疾病。
加之如果你还有喝碳酸饮料的习惯，那么牙齿坏掉是正常人牙齿坏掉的几倍。
那么怎么治疗磨牙症呢？还得看病因。
磨牙的病因比较复杂，牙齿的咬合紊乱是造成磨牙的主要原因之一，牙列畸形错乱，牙齿拥挤不齐， 长期缺牙导致邻牙倾斜，偏侧咀嚼导致两侧牙齿磨损不均匀，长时间都有可能造成的咬合紊乱，诱导磨牙。
所以想要阻断磨牙，先要阻止病因
1、比较临时的方法可以采用咬合垫，临时阻断磨牙问题。
2、但是咬合垫终究是指标表不治本，需要纠正咬合系统的不良问题，如单侧咀嚼，咬铅笔，常嚼口香糖等不良用牙习惯。
对于牙齿畸形的顾客，还是要进行正畸治疗，排齐牙齿，重组咬合，建立上牙与下牙之间平衡的咬合关系。
如果有你的朋友已经是牙齿缺失者，那需要安假牙、镶牙、种植牙后，再进行矫正哦。
另外还要注意饮食上的一些习惯，碳酸饮料等“快乐水”虽然好喝，但为了口腔中的牙齿和肠胃以及骨骼的健康，务必要适量，过于充沛的糖分，快速酸蚀可能会对牙齿造成酸蚀，使牙齿变得脆弱。
