为什么有口臭？口臭是口腔内存在明显的异味，今天说说今天不说说口臭的那些事。

口臭有多种原因都可以引起：

比较常见的原因是口腔内存在细菌，比较常见的是存在牙龈炎、牙周炎。牙龈炎、牙周炎患者，口腔牙齿周围存在比较多的牙结石，牙结石本身存在很多的细菌，随着细菌对牙龈的刺激、分泌产物，可能引起比较明显的口臭。

人为什么有口臭，不外乎口腔疾病、胃肠道疾病、味食物、节食减肥、少女口臭、药物、长期的便秘、心理压力过大这几大因素。

那具体该怎么治疗口臭呢？

1、养成良好的口腔清洁习惯。

比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。

2、饮食健康，清热解毒。

中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物

3、适当使用口香糖、漱口水。

口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，但是一般不要超过15分钟。

4、维生素C健胃化痰。

对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。

5、促进唾液分泌。

人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。

所以你知道该怎么做了吗？