对所有平胸MM们来说，丰胸是件头等大事。但是对于网络上各种各样的丰胸方法，很多MM都不知道该如何下手，其实在尝试前，MM们还是要先了解清楚自身的状况才能有效丰胸哦!

自己的胸部，你了解吗?

某周刊早前发起“中国台湾演艺圈谁的胸部较美”的调查，结果林志玲毫无疑问地折桂。但是志玲姐姐几年前坠马后，坊间有传言说隆胸时填充的水袋破裂，可见丰胸还是要先了解自己的真实状况，选择自然一点的方法好。

如何做好乳房自测?

无论是ACUP还是DCUP，乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。女性要时常进行乳房、乳头自测。乳房自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。乳头自测，是用手指轻轻挤压乳头，观察有无液体自乳头溢出，如有浆液性或血性液体溢出，就该立即就医，以排除癌变可能。

丰胸有基础之别吗?

我们经常会看到胸部丰挺的女性，身材也比较丰满，而那些常年节食减肥的人胸部也没什么料。再专业的丰胸机构也不能达到完全一样的效果，如果身上整体一点肉没有，瘦得皮包骨头，“巧妇难为无米之炊”，纵使有再神奇的丰胸方式都“无力”。但只要不是瘦得太过分，都有可能，而且丰胸效果还要看各人的脾胃功能和吸收情况。功能和吸收好的话，网络上流行的很多丰胸食谱和按摩手法，两个人完全一样地吃，较后出来的效果肯定也是不一样的。有的人能够吸收30%甚至更多，另一些人就只能吸收很微量的部分。

外用丰胸霜真的有效吗?

也许外用的丰胸霜对扩大罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生，一周要有两次以上对胸部做全面的护理。比如含有大豆、番茄精华的美胸霜可以预防松弛现象;含精油的美胸滋养露可以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象;海藻、玉米蛋白和桃树精华的修护精华素可以紧致弹性纤维等。如果借助按摩能够加快美胸精华的吸收。想让胸部更丰满有弹性，技法及穴位的准确度、力度、方向都是很重要的，还是找专业的美胸机构。