我们选择健康的饮食，进行积极地锻炼以及适量服用保健品，都是为了抵挡未来可能出现的健康问题。但是我们在预防皱纹方面，又做了哪些皮肤保养工作呢?还是在等待皱纹悄悄爬在脸上的时候，再接受除皱治疗呢?其实，现在行动起来还不算太晚，下面就让我们学习下怎样预防皱纹吧。
，人体产生的胶原蛋白数量会随年龄增大而逐渐减少，因此在自身产生胶原蛋白变缓之前，就开始促进其生成，是阻止细纹和皱纹的方法之一。在购买护肤品时，可以关注成分表。一般含有维生素C、氨基酸、铜肽、生长因子等的护肤品，都可以改善皮肤胶原蛋白的含量。
第二，细胞水平对皮肤状态的影响也是比较重要的。那么如何维持良好的皮肤细胞水平呢?平衡膳食，多吃深色果蔬，饮用绿茶都是很好的保养手段。这些不仅能起到预防皱纹的作用，还可以改善肤质。此外，选择含水分量较高的水果和蔬菜，例如黄瓜、浆果、生菜等，都可以让你的皮肤从内而外的透出水润。
第三，你也许认为在30岁甚至40岁就接受注射美容太早了，但实际上这样做可以有效防止早期衰老的迹象。在面部注射玻尿酸，就如同在皮肤内放置了一个海绵，它可以帮助皮肤吸收水分，让皮肤看起来更加饱满。而在30多岁时，注射瘦脸除皱可有效防止鱼尾纹、额头皱纹等表情纹的产生。
皱纹是每个追求年轻人们的大敌。在皱纹未出现前注意预防和保养，可预防皱纹的生成。而皱纹一旦产生也不必过于慌张，目前除皱的方法很多，比较常用的除皱治疗包括注射除皱、激光除皱、手术除皱等方式。
