今年是龙年，出于龙在国人心中高贵祥和的特别寓意，生个“龙子龙女”成为了很多家庭追逐的目标，这催生了年度“龙宝宝潮”。而对于龙年的准妈妈们而言，除了保护好腹中胎儿之外，做好预防工作远离妊娠纹也成为一大主要任务。有医生指出，70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，出现妊娠纹的机率就会大大降低，预防妊娠纹准妈妈可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。
2、控制体重增长：体重增长过快能增加妊娠纹的出现概率，因此在怀孕期间准妈妈们要控制体重增长的幅度，每月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中体重增加应控制在11至14公斤。
3、适当服用保健品：目前有一些针对孕妇使用的保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的出现。但在用药前请医生帮忙，否则误食激素类药物会造成类似妊娠纹的萎缩纹。
4、使用托腹带：托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯，并能在一定程度上减轻准妈妈的大肚重量，让准妈妈更好的行动。
5、适量运动：怀孕前做一些瑜伽等运动也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的好方法，怀孕后也要做适度的运动，如一些简单的家务。
预防妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。而已经出现妊娠纹的女性在产后六个月则可以求助于医疗美容技术，目前去除妊娠纹的常用手段有激光、光子、微晶磨削、果酸焕肤，但每种方法都有一定的风险，女性朋友一定在医生指导下选择适宜的方法。
