减肥一定要经历痛苦的运动和超常的耐力吗?其实，不论洗澡、在超市购物或者多睡两个小时，你都可以轻轻松松减掉脂肪，求瘦心切的你快来尝试一下小编推荐的这几招怪诞减肥法吧。

自己打理头发

早晨起来梳洗打扮的过程中就可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量(这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦)。

快步行走购物

不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。

重新布置房间

买些你喜欢的室内装饰品回来，重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼，不知不觉266卡路里热量就被消耗了。

与筷子说再见

别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢，从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。

尽情唱歌

你可以把自己想象成是王菲或者是Rihanna，带上耳机跟着节拍尽情哼唱五首欢快的歌曲，就可以轻松燃烧100卡路里的热量。

做家务

做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条(每半小时消耗132卡路里热量)，弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉(每半小时消耗135卡路里热量)，甚至连叠衣服的时候也在燃脂(每半小时消耗136卡路里热量)。

勤动手指发短信

连续发一小时短信可以消耗132卡路里的热量，所以你只需坐在那，给亲朋好友发发短信，既联络了感情还轻松地锻炼你的手指，并且达到减肥目的，真是一箭三雕啊。

穿细高跟鞋爬楼梯

爬楼梯是一种常用的减肥方法，但是你可能不知道，穿细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度，从而提高减肥的效果( 爬20节楼梯可以消耗100卡路里的热量)。

开怀大笑

看电视时多观看喜剧节目，大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前，别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。

懒女孩们看起来不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了，不过这些减肥方法对于体重严重超标的MM而言可能就成效甚微了，还好，在这个医学手段发达的年代，吸脂术可以解决脂肪烦恼，但是想做吸脂术的你一定记得选择正规医院。