假体丰臀术后多久才可以健身啊?假体丰臀2年后可以吗

更新时间:2022-06-09 15:16:35
项目: 假体丰臀
2022-06-09 15:08:44

我做完假体丰臀手术差不多有两年时间了,虽然我有健身的习惯,但这期间没敢动,想问一下假体丰臀术后多久才可以健身啊?2年可以了吗

2条解答

 
2022-06-09 15:13:44

做假体丰臀手术后一般1个月左右就可以循序渐进的健身了,2年后是完全可以健身的。术后一个月可以开始尝试快走,练瑜珈,做做拉伸等,慢慢的过渡到跑步,举铁,力量训练等。

假体丰臀术后结合健身可以训练臀大肌,臀中肌、臀小肌,可以让假体和身体融合得更好,效 果更自然。

 
2022-06-09 15:16:35

一般做假体丰臀,根据个人情况,术后大概1-3个月左右就可以开始慢慢健身,但刚开始运动力度不要太大,尽量是拉伸这类,后面慢面的再做力量训练,这样对臀腰腿部线条的会更自然。