激光漂红恢复期快，安全有效，纹绣漂红恢复期较长，但维持时间久。

从原理来说的话，激光漂红主要是通过激光祛黑，选择特定的波长刺激皮下胶原蛋白再生，新陈代谢后呈现出一个自然粉嫩的状态。一周后结痂脱落就可以看到自然粉嫩的效果。

纹绣漂红：一般是将色料用专用的纹刺针将色料刺进真皮层，来达到粉嫩的效果。

综合来讲，不管是激光还是纹绣都对医生的技术有一定要求，纹绣大多是美容院在做，危险系数较高，不建议选择。

女性的雌性激素水平较高会造成乳晕发黑或成褐色，这都是女性正常的生理变化的表现，所以没必要想太多了。

如果真的想改善的话，建议做激光吧。医美机构有一种叫做激光乳晕漂红仪的，是美国生产的一种新型治疗仪，它运用了一种特定的激光(镭射)，能选择性破坏并减少乳晕中的色素，从而达到“乳晕漂红”或淡化乳晕颜色出现“粉嫩”乳晕的作用。

纹绣是采用刺青方式，用色料将乳晕部分刺成粉红色，虽然效果可长久，但色泽与肤色有一定差距，往很不自然，并且有可能影响将来的哺乳。所以更建议选择激光。

需要提醒的一点是，乳晕周围有大量的神经分布，真要做的话要注意选择专业的机构，不然无经验的医生可能会损伤神经，导致乳房敏感度降低，容易影响性生活。

激光乳晕漂红是目前比较安全的一种漂红方式，我身边的朋友做的是纹绣的，但术后恢复期间还是比较慢的，还出现了几天的感染。所以那会到我产后就选择激光改善，相比于纹身漂红那种漂红乳晕要好看自然安全，但就是不能永远保持，我做的差不多也就是维持了三年时间左右吧。