首先，你需要明白掉头发不等于脱发！一般情况下，一定时期内，脱发发量明显变多，每天的脱发量都超过100根，并且头发变细，看起来细软没有光泽，发量越来越少，毛发的脱落与新生不能维持动态平衡，这就可能就是病理性脱发。

说起来，掉头发这个问题大家都有。但是想要准确判断你是不是脱发，可以去专门的植发医院做个毛囊检测，这个结果是非常准确的。

除了这种方法，还有个比较简单的方法，大你可以参考下，那就是每天都数下自己掉头发的数量，一般情况下如果一段时间内都超过100根，那么你可能就属于脱发了。

给你提供3个测试脱发的小妙招：

1、每天的脱发的数量要大于100根以上，有可能是脱发

2、抓一小把头发，从头顶往下轻拉头发，重复5-8次，如果头发每次都掉四五根，很可能是脱发。

3、看看自己的发际线有没有后移，出现M型发际线。

你可以通过这些方法看看自己有没有脱发。如果是脱发的话，要尽快就医。了解病因，积极治疗、

想了解自己有没有脱发，我们可以从掉发数量、头发密度以及其他的一些并发症入手来看。

1、一般正常掉头发每日掉落数量不超过80根，脱发则往往达到100根以上。

2、脱发会让局部头发变得稀疏，慢慢的头皮都会裸露出来，典型的有发际线上移、额角后移、头顶稀疏、发缝宽等。

3、正常掉发却是比较粗壮的，而脱发头发会比较细软，而且毛发根部大多都有白色脂肪粒。