生完孩子半年臀围变宽下垂形成了妈妈臀该怎么办？
刚生完孩子半年时间，可能是长久在家带孩子没有锻炼，吃的也比较好，导致身材走形，尤其是臀部变宽还下垂厉害，真的很烦人，有什么好的改善方法求推荐一下！
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很高兴为你排忧解难，产后怎么改善妈妈臀？一直是很多宝妈关注的问题，从描述来看你应该是生完宝宝后，骨盆偏移正常位置，再加上长期没有锻炼，导致臀部肌肉松弛，从而形成难看的妈妈臀。
而你目前还处于哺乳期，为了宝宝和你自身的健康着想，建议你可以通过锻炼的方式进行改善，做一些骨盆外开调整操、骨盆运动或是瑜伽操等。
你好，朋友，不要太焦虑，你现在的首要任务就是要照顾好宝宝，不用急着减肥，就如楼上那位亲所讲，多做一些锻炼，如果效果不明显，我的建议是，可以等宝宝断奶后，身体恢复的差不多，采用医美的方式进行改善，比如吸脂手术、冷冻溶脂等治疗方法，效果也都是很不错的！
宝妈，路过了就来踩踩，我也一名宝妈哦，其实想要好的身材也不难，我自从生完孩子后就坚持每天练瑜伽操，时间久了，身材一直保持不错，但这个方法一定要有毅力，你可以参考下哦~
