做完激光祛斑后要怎样保养才可以避免术后出现反黑现象？
医生你好，我刚做完激光祛斑不久，但是我看网上很多人说都反黑了，我想知道要怎么保养才能避免术后出现反黑的现象？
医生你好，我刚做完激光祛斑不久，但是我看网上很多人说都反黑了，我想知道要怎么保养才能避免术后出现反黑的现象？
首先我们应该在饮食上多注意，切记不能吃辛辣刺激的食物，还有含有铜、b族维生素的食物，因为这些东西会刺激人体内激素释放紊乱，从而增加身体黑色素的沉着，因此当我们做完激光祛斑手术后，要多吃含有维生素C的食物，它可以帮我们解除身体内部黑色素沉淀，还有要多吃蔬菜、水果、含铁、锌等微量元素较多的食物，如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并且多喝水，这样才能加快肌肤的修复速度。
日常的保养上面，我们一定要注意做好防晒工作，出门涂防晒，记得打伞，还有戴口罩等保护措施，再就是皮肤的清洁要用温水，不能用刺激的护肤品，也可以适当的用一些医用的提亮肤色的护肤品，这种对色素的改善效果也很大，如果一个月后皮肤的色素沉着还没有解决的话，建议你尽快联系医生进一步治疗。
术后一定要注意防晒，激光祛斑后会结痂掉皮，出门外出记得涂防晒系数15以上的防晒霜，紫外线很强的时候尽量不要外出，即便采取了防晒措施，也要避免在夏天10点到4点阳光比较强的时候在太阳下暴晒，做好物理防晒也很重要，平常出门也要带口罩和帽子。
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