建议先做激光祛斑后做自体脂肪填充手术，因为激光祛斑一般恢复期较短，且属于光电项目，仅限于皮肤层，不会损伤皮肤内部脂肪，可以等到激光祛斑结痂后，自动脱落干净，完全恢复后再进行自体脂肪填充手术。

由于个人体质和皮肤状况的不同，恢复时间长短不一样，但在正常情况下做激光祛斑3个月后就能做自体脂肪填充手术，中间间隔时间还要看自己身体恢复情况，不宜过早做自体脂肪填充手术，以免干扰脂肪细胞的成活，希望我的答复对您有帮助。

亲，你好，我之前也有这样的困惑，在面诊了专业的医生后，他建议我先做激光祛斑手术，再做自体脂肪填充手术，并且中间间隔要3个月以上，不能激光祛斑还没有恢复好就做，这样很影响脂肪存活率的。

我脸上是天生的雀斑，经过皮秒激光祛除2次以后就完全没有了，现在脸上光滑洁白，就是术后一定要注意防晒，要不会有黑色素沉着的现象，我也是等完全恢复，应该是有3个半月左右又去做了脂肪填充手术，一点也不影响脂肪的存活率，做一次面部脂肪填充效果就很自然和谐。

自体脂肪填充是通过抽取大腿、腰腹多余的脂肪进行面部填充，术后面部整体会呈现饱满紧致状态，有面部年轻化的作用，一般恢复时间为2---5个月，这样术后脂肪也会更加稳定，再进行激光祛斑后就完全不影响面部整体效果，色斑消除时间大概是2个月左右，要注意防晒和禁止面部沾水和化妆。

做自体脂肪移植术是需要先抽脂后填充的，效果在1个月左右可以明显看出来，呈现的是小V脸，等完全恢复就得3个月左右。然后再做激光祛斑，这样不会影响自体脂肪填充面部的效果，还能在祛斑的同时不伤害皮肤组织，达到满意的祛斑效果，且不再反弹。

我觉得这个没必要纠结，看你比较嫌弃哪方面，如果对自己面部轮廓不太满意，那就先做丰脸手术，如果觉得色斑过多看不下去了，那就先做去斑咯。