乳房下垂可以分为先天性和后天性。一般乳房下垂会发生在女性生育以后、哺乳以后，大概是30-40岁左右。但是有的女生先天性乳房下垂，20岁左右就会有这种情况。

乳房下垂的产生原因可能是减肥引起的蛋白质摄取不足，胸罩不合适，胸部过大引起的下垂。另外用过热的水洗澡、运动不穿运动内衣、趴着睡觉，也会影响乳房的形态。

如果出现胸下垂的情况，轻度的可以通过按摩胸部、低脂高纤的饮食、穿有钢托的胸罩内衣、多做扩胸运动等方式进行改善。

如果比较胸下垂比较厉害，那么可以通过乳房下垂矫正手术、假体丰胸手术、自体脂肪隆胸、巨乳缩小手术等方式进行改善。具体手术方案需要根据自身胸部基础情况进行选择。建议大家在正规的整形医院手术。

你20岁出现胸下垂是自然下垂吗？我当时是因为减肥造成的胸部缩水下垂。后来我停止减肥，加强营养补充，然后穿合适的胸罩，可以再加上胸部按摩，做一些胸部运动，慢慢就恢复过来了。

如果你跟我一样，是因为过度减肥引起的胸下垂，那你可以多吃点木瓜，豆制品，奶类、蜂蜜、牛蹄，猪蹄儿，鸡爪这些富含胶原蛋白、蛋白质、还有维生素A，B、E丰富的食物。

另外，建议大家减肥真的不能图快，要重视自己的身体健康，合理调整自己的饮食结构，适度运动。要是想快点变瘦，可以考虑做个吸脂手术，这样不会影响你胸部大小哟。

你好，乳房下垂的原因比较多，如果你有这方面问题，还是要请医生当面面诊，才能更好地判断乳房下垂的原因。另外，你胸部的下垂程度，还有乳房本身的体积，都会影响到胸下垂手术方法的选择。

一般20岁没有结婚生子却出现胸下垂的情况，属于先天性胸下垂。常见的乳房下垂矫正方法有单纯垂乳上提术、垂乳上提加乳房缩小整形术、垂乳上提加隆乳术、皮下乳房切除、乳头乳晕上提隆乳术、假体丰胸及自体脂肪隆胸等。

你好，你现在20岁出现胸部下垂是不是跟我一样是因为胸太大造成的啊。我是D罩杯，胸部太大了，所以有一点下垂，但是并不是很厉害。

为此我还专门去医院咨询了医生，想问下，能不能做缩胸手术让胸部小一点，别下垂了。医生建议我结婚有了孩子以后再做，说害怕做缩胸手术影响哺乳。我觉得你如果困扰的话可以找专业医生面诊咨询下。

虽然你还未婚，且没有生育，但是也会有胸下垂的可能的，而且造成胸下垂的原因比较多，比如说减肥，或者胸部比较大，有的人是天生就比较下垂。

你还未婚，不建议你做缩胸手术，怕破坏乳腺，影响以后哺乳。有的胸下垂可以用个假体隆胸手术改善，你可以去专业医院咨询一下。