一般来说，牙床填入骨粉的恢复期在3-6个月之间。具体的恢复时间还取决于个人的病情和骨愈合的程度。

牙床填入骨粉的恢复期因人而异，牙床填入的骨粉需要骨细胞逐渐生长和骨结合，使其与周围骨组织融合，形成牙床的稳定基础。这个过程被称为骨愈合，大概需要3-6个月左右。

至于能否吃东西和喝水，通常可以在手术后的几天内开始渐渐恢复正常饮食。在刚进行种植手术后的几天内，可能会有一定的不适和肿胀，建议选择软食和温热的食物，避免咀嚼过硬或粗糙的食物。同时，避免过热或过凉的食物和饮料，以免刺激伤口。

需要注意的是，在整个种植牙过程中，医生会给出具体的饮食和口腔卫生的建议。

应遵循医生的指导，并且定期复诊以确保种植体的健康和正常恢复。每个个体的情况也会有所不同，所以美佳网建议咨询和询问医生关于您特定情况下的详细恢复时间和饮食指导。

一般来说，大部分人在填骨粉后需要大概三到六个月的时间让骨粉跟牙槽骨好好结合，让你的牙床恢复到比较好的状态。

当你的牙床上填入骨粉后，恢复期其实会根据你的身体情况和医生建议的不同而有所变化，这个时间并不是固定的。

牙床填入骨粉后大概2-4小时左右可以喝水吃东西，不过在骨粉填充后的恢复期内，你应该避免用该牙齿咀嚼食物或做任何可能使口腔内压力升高的活动，这样可以防止填充物位移或出血。

所以，你需要按照医生的指示和要求，等到可以吃东西喝水的时候再开始。

总的来说，牙床填入骨粉的恢复期大概需要三到六个月，而何时能吃东西喝水做种植牙则取决于医生的建议。