富贵包往往会压的肩膀颈椎紧张僵硬和脖子背部酸痛不适，消除的办法有手术和吸脂两种方法。

手术切除富贵包的方式是在脂肪垫的下方做小切口，把多余的脂肪、纤维和胶原都切除掉，然后再进行缝合，达到后背平整的效果。手术适合脂肪瘤并且伴有轻微的疼痛感适合人群。

而吸脂消除的方式则是在两个肩胛骨下角连线中点做0.5-1cm左右的小切口，通过吸脂的方式可以顺带连着把上下背部、腋后腋下的脂肪一并抽取，确认脂肪组织大部分或全部被吸出后，背部平整对称即可。吸脂的方式适合的是颈椎后的鼓包，除了影响美观没有任何的疼痛感单纯脂肪堆积的富贵包。

建议您先去医院拍个片子，明确一下富贵包形成的原因再来对症选择适合的治疗方法。

我做的吸脂消除，连带着把后背吸脂+上臂吸脂一起做了。面诊的时候医生检查说我里面的脂肪结节小可以做抽脂改善，整个手术过程差不多2个小时，而且进针点也挺隐蔽的，在腋后侧，现在恢复也基本看不到了，现在后背也不像之前虎背熊腰的感觉了。我觉得吸脂比手术安全点，身边有挺多人都选的吸脂消除，你可以自己参考下我的建议。

这个需要根据你的富贵包形成原因来综合考虑，在去医院面诊的时候需要做超声检查，如果背部富贵包鼓起的部位无包膜无血流，属于单纯的脂肪堆积造成的局部脂肪垫过多，那么选择富贵包抽脂手术改善效果是很不错也很明显的。但如果是病理性的，富贵包部位带有疼痛感以及头晕等问题，那么建议做手术切除或选择按摩理疗改善。