整形医生说的有道理，有的人因为太阳穴凹陷才会显得颧弓外扩的明显，所以才会建议填充太阳穴或者颞部，这样就不会凸显颧弓了。

颞部位于双眼后方，耳廓前面,前额两侧，前面部分就是太阳穴对应的位置，而后面部分是颞线和顶骨附近。

颞部这个部位的骨骼与软组织的构架以及空间分布密切，影响着人面部容貌的比例，容颜的美丽与否在一定程度上由它决定。凹陷的颞部会对面部外观以及精神面貌产生影响，比较明显的影响就是全去颧弓突出。

常见的填充材料就是自体脂肪和玻尿酸了，都可以有效的解决这个问题。

这要看你脸部的实际情况而定了吧，还要看颧弓外扩的程度，光靠填充可能会显脸大，或者是上大下小的情况。但既然是整形医生给出的建议，还是可以听听的。

颧弓外扩会让正面和仰面的突度很明显，搭配得不好颧颊区、颧颞区的起伏衔接可能会不流畅，能增加面宽、带来太阳穴与面中干瘪、凹陷感，使脸型线条凹凸嶙峋或轮廓分明。

轻度颧弓外凸对脸型的影响并不太大，锻炼颞肌可以让颞部更饱满，一定程度上能增加太阳穴宽度，从而弱化颧弓外扩。可以进行以下锻炼：张开嘴巴保持10秒然后闭合，每天重复做上3-5次。

由于颞肌跟咬肌紧密相连，在锻炼颞肌的时候，咬肌也会跟着变大一些，因此在做完这个锻炼后，需要适当按摩咬肌。

具体操作是：先微微咬紧牙齿，手在两侧下颌骨位置找到咬肌的准确位置。然后以食指指关节按住，稍稍用点力上下来回按压即可，按摩时要保持牙齿放松，当咬肌有轻微酸涩感，就可以停止了，不要按摩的太久。

填充太阳穴能在一定程度上改善颧骨高的问题。就我们来说，颧骨高并不是真正的高，而是颧骨向两侧凸出，这样会显得脸特别大、特别平。而像欧美人的颧骨是向前方凸出，看起来面部立体感非常好，并不会觉得她的颧骨高。所以我们在改善颧骨高问题的时候，除了在太阳穴、颞部进行填充以外，还可以在苹果肌的部位进行填充，让面部高光点的位置视觉内移，这样可以使脸部显得小一些，颧骨不再过于凸显。