胸部外扩下垂穿了三个月矫正内衣调整不回来怎么办
我之前的胸部情况还行，就是正常，但自从生完孩子哺乳完就出现了外扩下垂的情况。我上网查了后买了一种矫正内衣，但是都穿了三个月了，感觉没啥用，想问问广大网友，有什么办法可以纠正胸外扩啊。
我之前的胸部情况还行，就是正常，但自从生完孩子哺乳完就出现了外扩下垂的情况。我上网查了后买了一种矫正内衣，但是都穿了三个月了，感觉没啥用，想问问广大网友，有什么办法可以纠正胸外扩啊。
可以考虑去做胸外扩矫正手术了，这不是特别难的手术，现在正规的整形医院都能做。不过也不是说所有的胸外扩都只能做矫正手术，有的根据情况，做假体隆胸。或者是自体脂肪丰胸也有同样的效果。
这主要是看胸外扩的程度，题主不用着急，可以找一些医院去面检一下。
我青春期发育后的内衣都是妈妈给买的，没有码数，算是均码吧，这一穿就是很多年，等到成年后发现胸型就有些外扩了。刚开始没咋专注，觉得能改回来，眼看着现在快三十了还是这样，就去做了手术矫正。
其实听医生讲的原理介绍，感觉有点像胸下垂矫正，可能是因为外扩都会有下垂吧，反正手术效果还不错，题主感兴趣可以去咨询一下。
建议抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳头皮肤微红微热为止，然后提拉乳头数次。
注意姿势，坐立时挺胸抬头，走路时挺直背部，睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧，多做深呼吸。平时多吃一些美胸的食物，比如说莴苣。这样子搭配着矫正内衣，应该会有成效。
