对于轻度的氟斑牙、四环素牙，或者是生理性黄牙，再怎么仔细刷牙都难掩不美观的牙色，所以，许多人就选择做皓齿美白或者冷光美白来改善。下面，就给大家说说，做牙齿美白的前后注意事项都有哪些。

美白牙齿前的注意事项（皓齿美白、冷光美白都适用哦）

1、在做牙齿美白之前，建议留存自己的牙齿颜色照片，以便做完之后可以做一个效果对比。

2、建议戴一盒唇油或唇膏，以便保持嘴唇的滋润，许多人都表示长时间张大嘴巴，嘴唇很容易干燥裂口哦。

牙齿美白后的注意事项（皓齿美白或冷光美白也均适用）

①刚做完牙齿美白后是很容易着色的，所以要在一周内（两周更好）注意不要沾染到容易着色的食物或者是饮料。如：咖啡、可乐、红酒、茶水、酱油、槟榔等，也不建议抽烟哦。

也尽量少饮用过冷、过热的饮品和食物，避免刺激牙龈及牙齿。

②少部分人在美白牙齿后，有轻度的敏感现象，尤其是有牙隐裂、牙神经敏感的人群，容易出现轻微的不适感或酸涨，一般会在24~48小时内逐渐消失。

③建议养成进食后及时漱口的习惯，这样能防止牙齿回色。

④建议配合具有美白功效的牙膏刷牙，以延长美白效果哦。

⑤对于牙齿美白的效果，会因个体差异而有所不同，必要时可重复做第2次或3次美白。