以下是一些地包天朋友尝试自己咬回来的方法：

很多小朋友在未成年的时候，还未达到做骨性地包天矫正手术的年龄，就开始自己琢磨方法，比如让自己有意识的下巴向后缩，但是即使如此也不能做到和正常人一样，上牙盖住下牙，所以一些小朋友就开始用下巴顶着桌子，强行的把下巴向后拉，每天坚持一两个小时，费劲千辛万苦的，结果就是下巴脱臼了。

还有一些小朋友在吃饭的时候有意识的下巴往后咀嚼食物，这种情况坚持久了之后，然后就会发现自己的咬肌发生了位移，脸越来越大了，而且食物也不容易被咀嚼，所以长期下来也会导致胃病。

还有的朋友，用自己的虎牙，顶着自己的下牙齿，几乎整天保持这个东西，结果长期下来，虎牙发生了松弛，或者脱落，移位，然后又要去重新矫正牙齿或者补牙。

以上的种种不花钱，纯靠自己想象去矫正牙齿的方法，即便大家很有毅力地去忍受疼痛坚持干这些事情，但方向也是错的，长此以往只能适得其反。

其实一些12岁以下的小朋友有轻微的地包天现象，那么可以通过佩戴矫正去防止下颚更突出，但是矫正器是医生根据个人的情况设计出来的，每个人的矫正器也不一样，而且这种矫正只能达到防止更突出，并不能保证长期佩戴就可以完全解决地包天的问题。而且仅仅是限制12岁以下的小朋友，这个时候的骨骼线还未完全闭合，改造空间大。佩戴器需要佩戴的时间是2-5年，很影响自己的形象，很多人会投来异样的眼光。

地包天轻微与重度图片：（从左到右地包天程度加深）

如果你已经超过12岁，那就不要尝试以上的任何方法，还是好好了解一下，如何通过手术改善地包天吧！ 

牙性地包天：单纯的因为牙齿导致的轻微地包天情况（以下是三种解决方法）

1、传统的托槽正畸形：利用牙齿的可移动性来协调骨骼之间的不平衡

2、隐形矫正：借助3D技术做出矫正模型，分时期佩戴同款不同紧致程度的矫正器，达到解决地包天的问题，适合不喜欢托槽的朋友。

3、舌侧矫正：将托槽放入牙齿内部，这样更隐形

骨性地包天：下颌骨相对于颅底位置的向前生长，造成前牙反合等咬合关系错落及下部畸形，俗称骨性地包天。（如果咬合问题大，除了截骨手术之外，依然需要进行牙齿矫正）

根据拍片设计出下颚的截断位置，进行下颚骨的量性截断，调节下颚骨的长度和前后位置，缩小侧面面积，调整上下牙齿的咬合力度，然后推动截骨让其回到设计的位置，进行固定。

骨性地包天矫正手术5个步骤图

另外我们再来说一下大家比较关心的价格：

一线城市的地包天矫正手术价格：6-20万之间

二线城市的价格：3-15万之间

三线以下的城市很多医院是无法开展这种大型的四级手术，所以大家在做手术前一定要先了解医院是否有资质。