那个妙龄少女不爱美，相信很多妹子都是在少女时代就开始爱美，关注自己的容貌和身材了，现在生活饮食条件越来越好，女孩子普遍发育提前了，所以很多营养充足的女孩子，早早都展示出了曲线美，但是也有一部分少女因为一些其他原因，胸部发育特别缓慢，怎么办呢？经过小编细心整理出一些科学丰胸好办法，供大家参考。

  我们都知道少女正处在发育的好时期，这个时候如果发育缓慢是会影响以后的胸部大小的，如何做到科学自然的丰胸办法呢？

  1、温和洗面奶擦洗胸部

  在洗澡的时候一定要注意了，不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部！因为这两者都含有较强的碱性，有可能破坏乳房表层细胞的运动活性，使水分流失、油脂减少。所以建议在清洗双乳时，使用柔和且无刺激的洗面奶。水温也要控制好，乳腺对37°C水的吸收效果好，如果把洗澡水调到与体温相似的温度，那很快就能拥有水灵丰满的胸部！

  2、胸部精油按摩

  按摩应该是推荐的健胸方式之一，因为这是健康、安全的美胸方式之一。但是单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，丰胸不成功的主要原因是由于营养物质无法渗透乳房组织造成胸部营养供给不上所致。所以在按摩的同时配合使用丰胸精油，给胸部自然发育补充充足的营养。

  3、姿势的重要性

  青春期大多女性因为胸部发育不良而自卑。所以平时走起路来含胸驼背的。如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。

  4、饮食注意

  其实乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。而青春期是乳房发育的好时期。所以青春期少女其实适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的自然、健康的方法之一。这个时候建议多吃猪蹄，木瓜之类的丰胸食物，效果会比较明显一些。