晋升为宝妈后除了喜悦还有沮丧，因为哺乳后，原本高峻挺拔迷人的胸部变的干瘪，那么如何恢复高耸的双峰呢？

哺乳后胸部出现下垂的原因

1、哺育婴儿时，涨奶引起乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房悬吊支撑结构也随之变大，不再产生母乳时，早期自然有所下垂，同时哺乳期过后腺体萎缩，并且消耗掉一定脂肪，因此乳房会有一定程度的变小、下垂。

2、引起乳房下垂的原因也有可能是喂奶方式错误导致乳房下垂的，比如为了方便喂奶不穿文胸，习惯性让宝宝吃一边乳房，孩子吃完奶后还要含着乳头玩很久，不注意乳房护理等。

胸部下垂可以通过自体脂肪移植和假体隆胸

自体脂肪移植丰胸：手术是将自体多余的脂肪移植到胸部，效果自然逼真、手感舒适，不会留任何的疤痕、还能起到瘦身的作用。

假体隆胸：假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去，之后进行缝合来达到效果的，假体材料由硅凝胶制成。

预防胸部下垂孕妈可以这样做

1、准妈妈从孕期开始，就要坚持正确佩戴文胸，哺乳期也应穿戴专用的哺乳文胸。戴上文胸，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰伤。

2、避免节食减肥，长期处于饥饿的状态，人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成份便是脂肪和胶原蛋白。

3、建议妈妈们在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。

建议想做哺乳后丰胸的小仙女，想要手术的话选择正规的整形医院，不管是效果还是安全性，都更有保障。