我上个月做了自体脂肪填充，今天是5月2号，我是4月17号做的这个项目，今天是我做完自体脂肪填充的第15天，我现在的恢复状态我还是挺满意的，跟我做之前还是有比较大的变化的，而且我个人觉得我填的这个还是挺自然的，今天我就想跟大家分享一下，我做这个自体脂肪填充，比较早关注我的一些老粉丝可能知道我一开始不是特别的瘦，脸盘子还是比较大的，挺有肉的，当时我感觉因为我的脸肉太多了，把鼻子都包住了，显得我特别没有鼻子，那个时候我就去健身房减肥。 

过了几个月大家可能知道我真的是减肥减的挺成功的，从将近120斤到90斤，可以很明显的发现我的脸已经瘦的有一点脱了，因为我下颌骨比较大，然后我的脸颊凹陷了之后很显老，而且我整个脸的线条都没有那么的柔和，其实我一直在填充玻尿酸和自体脂肪之间徘徊，加上我去医院咨询之后，大夫说我的脸如果要整个填起来，填的比较饱满的话，可能需要10万块钱左右，很自然，填充比较少的话，也需要6万块钱左右，而且大家知道玻尿酸代谢的很快的，基本上只需要半年左右就需要补一次，加上我好多朋友都是在国内填了自体脂肪，我觉得一个是价格比较便宜，二是填充的效果比较自然，维持的时间比较久。

我自体脂肪填充前后的对比照片（仅供参考）

那么身边很早的一个填充自体脂肪的朋友，他是填充了三年了，目前为止是没有出现任何副作用的，所以我选择了填充自体脂肪。

其实我在做填充之前我是很害怕的，把我的脸填充成气球了，所以我去了以后我一再给医生强调我要一个比较自然的效果，仅仅是救一下我的凹陷，柔和一下线条，然后把我额头的凹陷稍微填一下就好了，不知道是因为我填的比较少，还是因为体质的原因，我填完以后脸不是特别的肿，但是我其他两个朋友，都是填完之后脸特别的肿，而且都有返青的现象，但是我填充的量要比他们俩都要少的，苹果肌我是一点都没有填，那苹果肌基本上是挂不住脂肪的，所以填充苹果肌的话脸很容易下垂的。

大家比较关心的是填充的时候脸疼不疼？

其实在做手术的时候是全麻，打过针之后立马就睡觉了，弄完之后脸还是会觉得有一些涨涨的，其他的就没有什么不适感，抽脂的话确实是挺疼的，其实直到今天我都会觉得大腿屁股有点疼，那个护士给我说我是因为太瘦了，然后抽脂的面积又大，所以才会比较疼，但如果是身上的脂肪比较多的话，抽那么一点点应该是没有我这么疼的。

自体脂肪填充全面部示意图

大家还有一点比较关心的问题，可能是这个手术的恢复期？

可能因为我自己脂肪填充的也少，加上体质的原因，脸基本上是没有返青的情况的，所以看起来就没有那么的吓人，但是其他的朋友多多少少都有点返青的现象的，而且我真的是恢复很快的那种，第二天和第三天的时候，是这个肿胀很厉害的时候，但是在第7天的时候就觉得这个脸已经恢复的挺自然的，看我现在正好是15天了，就基本上我觉得不说的话就没有人可以看出我是刚刚做了自体脂肪填充的，所以这个恢复期我觉得是跟你填充的量还有你自身的体质有关。

那自体脂肪填充有什么注意事项呢，做完自体脂肪填充的前三天，不要洗脸，三天以后你就可以做一些比较简单基础的护肤，其实想要化妆的话，医院的护士给我说的是在三天以后可以画一些淡妆的，在手术的前三天睡觉都要把针头垫高一些，这样有助于消肿，前一个月睡觉较好的是保持一个平躺的姿势，护士给我说尽量不要侧躺，在手术完了的一个月之内不要抽烟喝酒，和减肥，这样会影响脂肪的存活率。

注意事项基本上也就是这些了，其实自体脂肪填充在医生的眼里不算什么大手术，在我做之前真的是超级超级紧张，但是在我做完了之后也就紧张一二，我现在觉得后悔的一点就是我脂肪填充的太少了，所以第二次我去补的时候，我给医生说给我多填一些，但是现在很多人跟我妈都是一个想法，你多吃一点就行了，还用得着去做这个手术吗，我填充完了之后发现其实你胖起来的这个肉和你填充的是不一样的，因为一开始我也说了你胖起来是横向的胖，但是你填充的话，它是超前的，会让你整个人显得更加的饱满年轻，目前我觉得我做的这个项目个人还是比较满意的，这次的分享就到这里了，希望可以帮助到大家。