大家好,我是小鹿,一个曾经的“填充狂魔”,现在的“理性医美战士”。今天想和大家聊聊我那段不堪回首的馒化脸经历,以及我是如何被吴贞跃医生“救赎”的。
故事要从2022年说起。那时候,我沉迷于各种“幼态脸”营销,觉得饱满的苹果肌、圆润的额头才是少女感的代名词。于是,我开始了疯狂的“填填填”之路:玻尿酸、胶原蛋白、脂肪填充……只要听说能“嘭”起来,我都试了个遍。结果呢?一年后,我的脸像被酵母发酵了一样,肿得像个发面馒头![苹果肌下垂、下颌线消失、整张脸泛着诡异的膨胀感] 。闺蜜委婉提醒:“你近是不是胖了?” 我对着镜子崩溃:这哪是胖?这是馒化啊!

修复踩坑史:溶解酶、…钱花了,脸更垮了!
馒化后,我试过各种“补救”方法:
1️⃣ 溶解酶注射:次打完,苹果肌确实消了点,但皮肤像泄了气的皮球,松垮到能夹死蚊子。
2️⃣ 紧致:花2万做的全脸提升,结果颧骨更高,脸型像个倒三角,还被同事问“是不是打了”。
3️⃣ 线雕复位:埋了30根线,脸肿得像个猪头,硬撑了三个月,线断了,脸更垂了……
那段时间,我几乎不敢出门。每次刷到“馒化脸修复”的笔记,都像抓住救命稻草,但试一家垮一家。直到我在小红书上看到@医美避坑指南 发的吴贞跃医生,才终于看到希望。
遇见吴医生:原来修复不是“拆东墙补西墙”!
抱着一丝希望,我约了吴贞跃医生的面诊。一进诊室,他就让我做了个全脸三维扫描。屏幕上,我的皮下组织像一团发泡的棉花,玻尿酸和脂肪混杂成“蜂窝状”,还有几处不明增生结节。
吴医生拿着报告,一针见血:
“你这不是单纯填充过量,而是材料移位+组织损伤+代谢障碍的综合问题。”
“修复不能只做减法抽脂,必须分层处理:先溶解异物,再收紧筋膜,重塑轮廓。”
他给我定制了一套“组合拳”方案:
1️⃣ 超声波乳化:用高频声波“温柔爆破”玻尿酸和脂肪团,避免传统吸脂的粗暴拉扯。
2️⃣ 钻石:像雕刻玉石一样,收紧脂肪层,把垮掉的皮肉“钉”回骨相上。
3️⃣ 自体脂肪移植:取腰腹优质脂肪,填充因过度溶解导致的凹陷,原生线条感。
【被玻尿酸毁掉的脸,我是如何从 "发面馒头" 逆袭成妈生脸】
姐妹们谁懂啊!去年这个时候我还在对着镜子哭唧唧,现在终于能顶着这张脸笑着更新笔记了 [哭惹 R](附术前术后对比图)
事情是这样的,本追星少女当年被铺天盖地的 "少女针" 广告迷了眼。从 19 年开始,每年雷打不动往苹果肌填 2ml 玻尿酸,还美滋滋觉得这是永葆青春的作弊神器。直到去年春天,我闺蜜突然说:"宝,你现在笑起来怎么像刚出笼的奶黄包?"
当时我还当是彩虹屁,直到刷到某书 #馒化脸修复# 的热门话题... 晴天霹雳啊!对着前置摄像头仔细看,我的脸就像发酵过度的面团,苹果肌快要坠到鼻翼,双眼皮被挤成悲伤蛙,连法令纹都开始往八字纹方向发展
那段时间真的自闭到爆,每天戴着口罩上班,连男朋友约饭都找借口推掉。直到刷到 @整形医生李佳航 的科普视频,才发现长期注射玻尿酸会让筋膜层像泡发的银耳一样失去支撑力。更可怕的是,我的鼻基底已经出现凹凸不平的 "阶梯感",就像被擀面杖压过的饺子皮(这个比喻真的会谢 [捂脸 R])
【面诊时的崩溃瞬间】
记得那天在候诊室坐立难安,手心全是汗。李医生拿着我的 CT 片叹气:"小姑娘,你的深层脂肪室都移位了,苹果肌像个装满水的气球往下坠,再拖半年可能要做颧骨复位..." 当时眼泪唰就下来了,谁能想到才 25 岁就要面临 "脸塌了" 的惨剧啊!
不过医生接下来的话让我重燃希望:"现在做修复还不晚,就像整理乱糟糟的房间,先把杂物清空,再把家具摆回原位。" 于是就有了这场改变命运的修复之旅 ——
【手术台上的奇妙旅程】
DAY1:溶酶大扫除
躺上手术台时紧张到脚趾抠地,但医生超温柔地安慰说:"咱们先把之前填的玻尿酸打扫干净~" 随着溶酶缓缓注入,明显感觉苹果肌像漏气的气球慢慢瘪下去。护士小姐姐还打趣:"现在像不像给面团放气?"
DAY2:韧带提升术
神奇的是第二天!医生用比头发丝还细的线材把我的颧弓韧带重新 "绑紧",就像给松弛的帐篷重新系上风绳。操作时能听见轻微的 "咯噔" 声,李医生说这是筋膜层归位的信号。整个过程居然完全不痛,只有点酸酸涨涨的感觉~
DAY3:脂肪大迁徙
惊喜的环节来了!医生从我大腿抽了 10ml 优质脂肪,像米其林大厨摆盘似的,在苹果肌、鼻基底这些凹陷处细琢。绝的是用纳米脂肪填充泪沟,原本能夹死蚊子的眼下细纹瞬间隐形![哇 R]
【期的酸甜苦辣】
前三天肿成悲伤蛙本蛙是认真的!但医生教的冰敷大法超管用:把冷藏的退热贴剪成花瓣状贴在肿胀处,再配合淋巴按摩手法,第五天就能素颜下楼拿快递啦~
现在术后三个月,每天照镜子都要被自己美醒!明显的改变是轮廓线,从前像融化的冰淇淋,现在下颌线比我的人生规划还清晰!更绝的是动态表情超级自然,做鬼脸都不会有僵硬的塑胶感,男朋友说我笑起来终于不像蜡像馆在逃公主了
【花 5 位数买来的血泪经验】
1️⃣玻尿酸不是保鲜剂!每年注射超过 1ml 真的会馒化
2️⃣出现 "发面感" 要立即停打!及时溶酶清理能减少组织损伤
3️⃣修复要选韧带提升 + 脂肪填充的组合拳,单纯吸脂只会更垮
4️⃣术后三个月勤做 "面部瑜伽",对抗地心引力比健身还重要

想对正在焦虑的姐妹说:馒化脸不是绝症!找对医生 + 科学护理,咱们照样能美回~(附上我的术后护理清单和宝藏医生信息,需要戳↓)













