一针美白，一针美白效果怎么样？

　　一针美使用步骤! 你一定要知道的九个美容习惯

　　“美”是每个女人都想拥有的，“如何变美”这个问题的答案是众多求美者一直在寻找的，一针美白是什么呢?一针美白有什么特别的地方呢?让我们听听美佳韩式半的老师的介绍吧。

　　你一定要知道的9个美容习惯，十年后比现在还美!

　　美容习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。(不要在上床前喝哦!)

　　美容习惯二：一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤较需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　　美容习惯三：一杯酸奶

　　从补钙角度看，女人是较容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

　　美容习惯四：一杯醋

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　美容习惯五：一个西红柿或者是苹果

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。

　　美容习惯六：一袋茶叶

　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，红茶和乌龙茶。特别是那些想要减肥的女性，茶是较天然、较有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　　美容习惯七：睡前使用一针美

　　每天晚上临睡前，必须使用纯进口的韩国米滋一针美晚安养肤凝露，其作用是将沉积在面部的脏东西(主要有老化细胞、积累的激素和抗生素、瘦脸等)消除出去，并且进行适当补水，增强皮肤角蛋白酶活性，导入其中的皮肤再生成分，这样，晚间的皮肤才能得到较科学的修复。

　　美容习惯八：一个好的睡眠

　　睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的保养时间。

　　美容习惯九：每天泡一次脚

　　每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(1小时)，用4升以上的热水加适量的醋泡脚，可以起到健身安神之效。

　　通过以上的介绍相信您对一针美白有了一定的了解，如果您还有什么疑问可以到美佳韩式半培训中心进行咨询，希望您早日变得更美。