据阿里的大数据统计男性脱发约有1.3亿，而女性脱发约有0.7亿，显示90后现在成为了脱发的“主力军”。南京领秀植发：脱发为什么越来越年轻的原因有哪些？造成脱发年轻化的原因是和我们的生活节奏息息相关的。下面还有应对脱发的3种方法哦~

一、脱发为什么越来越年轻的原因有哪些？熬夜、减肥、不良饮食习惯

1、熬夜、压力大导致

脂溢性皮炎引起的脱发，简单来说就说真菌感染，日常生活中的年轻人经常“月亮不睡我不睡”，熬夜和压力大都会刺激皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔，细菌滋生导致头皮红痒，引起脱发。

2、减肥导致

现在很多女性追求“白幼瘦”的身材，疯狂开始减肥，有的甚至只吃减脂饼干，导致身体摄取的营养不均衡，缺乏大量蛋白质，免疫力底下诱发毛囊炎。23美6z佳com网

3、不良的饮食习惯

年轻人的饮食结构、饮食习惯发生了变化，除摄入满足人体基本能量需求的食品外，人们开始追求口味上的突破，各种甜食、烧烤、油炸食品、辛辣食品等成为了年轻人的家常便饭，其中的添加剂和其他化学成分都有可能导致脱发发生。

二、应对脱发的方法有哪几种？保持心情、良好的生活习惯、及时就医

1、保持愉悦的心情

年轻人出现脱发的一个重要原因就是生活压力过大，整天心情过于紧绷。所以保持一个愉悦的好心情是应对脱发的一个办法。

2、保持良好的生活习惯

除了心情之外，不良的生活习惯也是造成年轻人脱发的重要因素。例如，熬夜和吃过多的垃圾食品，都会使我们的内分泌失调，从而造成脱发。

3、及时就医

如果年轻人长期有脱发的症状，就应该及时就医，找出病因，南京领秀植发建议脱发的发友来院做个免费的毛囊健康检测，通过仪器了解毛囊的健康程度，以便于后续的治疗。南京领秀植发医院是“植、养、护一站式服务”的植发医院。

脱发为什么越来越年轻的原因有哪些？那就是熬夜、减肥、有不良饮食习惯；那么应对脱发的方法有哪几种？保持心情、良好的生活习惯、及时就医，美佳祝大家早日完成自己的脱发大业哦！