如何保证瘦身过程还能丰胸?
美眉们大概都遇到过这样苦恼的问题，就是瘦身的过程中导致胸部也跟着缩水，较悲催的是瘦身没成功但是瘦胸却成功了!这可是妹子们较不想看见的结果，说好的瘦身结果变成了瘦胸部，多么痛得领悟!想要保证瘦身过程不瘦胸，试试以下几个小方法吧：
丰胸小习惯一：注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或側卧位，不要俯卧。
丰胸小习惯二：避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。
丰胸小习惯三：做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。
丰胸小习惯四：局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。
丰胸小习惯五：营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
所以说不要盲目的进行减肥，要是减肥不成却把胸减了那可就得不偿失了。另外多补充蛋白质对胸部也是极好的，而且较重要的是蛋白质类的食物也不会导致身体发胖哦!
