洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病较主要的局部刺激因素，洗牙是去除龈上菌斑和牙石较有效的方法。很多人都知道洗牙可以帮助守护我们的牙周健康，然而却不知道多久洗一次牙。

　　一谈到多久洗一次牙这个问题，很多人也会脱口而出每年洗一次牙，那么，这个“常识”是否正确呢?

　　事实上，洗牙只是牙周病积极治疗和牙周维护期间的一项治疗内容。当下您是否需要洗牙，这次洗牙后多久需要进行下一次洗牙，需要由医生综合很多因素进行专业评判，而并非有统一的答案。而且，仅仅每年洗牙一次，未必能获得理想的健康牙周状态。

　　狭义的“洗牙”指“龈上洁治”，是由医生使用各种专业器械去除牙龈上部的菌斑、牙石和色素，并且去除牙面的微小刻痕的过程。而广义的“洗牙”则还要加上“龈下刮治”，也就是去除牙龈下方的菌斑、牙石等刺激物的过程。通过的洗牙以及每天持之以恒的自我口腔清洁，可以消除牙龈组织的炎症，保护牙周组织的健康，延长牙齿为我们服务的时间。如果口腔清洁习惯不好，任何洗牙也不会达到理想的效果。

　　所以，就每一位个体来说，当不了解自己是否有洗牙需要时，应该由口腔专业医师进行判断。这个判断内容远较洗牙复杂，我们称为牙周治疗需要。医师会通过与患者的交流和专业检查，判断当前的牙周状态，判断您该怎样努力养成什么样的行为习惯，医师可以提供哪些治疗，这些措施下可能获得怎样的牙周健康水平的提高。

    事实上，很多人需要比较长时间的、多次的、包括洗牙在内的积极治疗，养成一些好习惯后，才谈得到定期牙周检查与维护。总之，比起考虑多久洗牙一次，我们更应了解自己是否需要牙周治疗需要。