你是不是也存在长期只用一侧的牙齿吃东西，如果有，请立刻纠正，因为你不知道的是长期偏侧咀嚼有这些危害。

偏侧咀嚼的危害可不仅仅是下颌骨不对称，还有这些：

1、牙齿畸形、咬合关系紊乱。

如果在吃东西的时候，反复向一侧咀嚼，就会导致后边的牙齿形成刃对刃，尖对尖的咬合，甚至会出现下牙包上牙的情况。

2、导致大小脸。

如果一直在一遍咀嚼锻炼，就会造成这一侧的面部组织丰满，就会造成发育不对称，一边脸大，一边脸小。

3、易引发龋齿和牙龈炎。

不经常用的一侧长期缺乏事物的摩擦，长期以往就会堆积大量的牙垢和牙石，随后发生龋齿和牙龈炎。

4、常用的一侧牙齿磨损厉害。

5、颞颌关节病。

长期偏侧咀嚼会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关系功能紊乱，还会出现张、闭嘴时候关节弹响、疼痛、张口受限等。

看了长期偏侧咀嚼有这么多的危害，你平时吃饭还这样吗？如果有同样问题的，建议及时纠正哦。

建议在平时保持良好的口腔卫生，每年定期检查牙齿并且洗牙，坚持左右两边的咬肌锻炼，如果出现了长期偏侧咀嚼的危害，及时到口腔医院就诊。