下颌角肥大是好多姐妹比较苦恼的问题，会显得脸比较大。想要有效瘦脸得看引起下颌角肥大是哪种原因，再来进行手术改脸型或者按摩来瘦脸。

下颌角肥大的原因得看是骨头还是咬肌

一般引起下颌角肥大的原因分两种：一是骨头基本正常，只是下颌处肌肉比较肥厚。

这种情况是由于脸部咬肌大，有先天性的，也有后天的一些生活习惯导致的。如经常吃硬的食物：牛肉干、口香糖、鱿鱼丝等。

二是下颌骨宽大，可以看下是否影响牙齿咬合，不是骨性可以不用做下颌角整形手术的。是骨性的话建议切除多余的下颌骨。

说到这里，那该怎么判断自己是下颌骨宽大呢?

当面部没有任何表情的时候，中下面部比较丰满，面部较宽的位置是在腮腺前边，当嘴巴用力咬合的时候就能看到耳垂前边有凸起的地方。

针对不同的下颌角肥大是有不同的消除方法

下颌骨宽大是一定得做截骨手术才能改善脸型哦。是将多余的下颌骨全部切除，能让下颌角形状有较大的改变，并且还能解决咀嚼肌肥厚的问题哦。

如果是咬胶肥大可以做相应的按摩会起作用的，但是需要坚持。接下来就是下颌角肥大的具体按摩方法哦。

就是将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，然后闭上嘴，放松面部肌肉，以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，重复做3--6次，是可以锻炼脸颊和下巴的肌肉。

这里提醒一下：下颌角手术属于四级颌面整形项目，手术过程复杂、难度系数偏高，毕竟截骨手术的可逆性小，切除的骨头也不会复原，所以还是得谨慎整形哦。

看完这些，大家都知道引起下颌角肥大的原因有哪几种了，也清楚是做下颌角截骨手术改善还是按摩能有效瘦脸了吧。