现今，国内疫情肆虐，做好个人防护，避免感染十分重要，重庆当代整形医生提醒大家：疫情期间如何避免交叉感染！

一、重庆当代业务院长-郑圣勇

核酸检测途中如何避免交叉感染？

1、核酸检测时，注意戴好口罩，注意防护

2、因为队伍中可能混有阳性感染者，无症状感染者，尤其是在采样处，因此，请保持1米防护距离，等待前一人离去，检测人员完全双手消毒后，再摘下口罩张嘴采样。

3、采样时请一定屏住呼吸，不给病毒出入的机会，同时注意不要触碰操作台，或把个人物品放置在操作台上

4、采样结束后记得立即戴好口罩，医护人员的采样棉签是无菌的， 测试后产生唾液属于正常现象，可以直接吞咽。

5、采样结束后请立即回家，并用肥皂或洗手液仔细洗手。

二、重庆当代党支部书记-李明凤

做好这几点，身边有无症状感染者也不怕：

如果你的小区，或者你的邻居，有无症状感染者，应该如何做好防护，如何使自己不被感染呢？

1、出门戴口罩，降低感染风险

2、住低楼层的人，建议走楼梯，可以降低感染概率

3、出门不要触碰任何东西，可以随身携带一些牙签或纸巾，用它们才触碰电梯按钮，拿取其他物品，用完丢掉

4、不要用手触摸自己的口鼻眼，回家用酒精消毒，口罩立即仍垃圾桶

5、取菜和外卖后，要先用酒精消毒

三、重庆当代-牙祖蒙院长

特殊时期收外卖，收快递的正确姿势：

1、疫情高发期，尽量减少购买高风险地区的商品

2、优先选择无接触配送，请派送人员将物品放在指定的位置，自己再去收取

3、拆封要选择户外通风良好的环境下拆封，用医用酒精或消毒湿巾对物品逐层消毒，拿出来的物品先放到通风良好的环境下过一段时间再使用

4、拆封还没脱下手套时，就先把外包装扔垃圾桶，再脱下手套，然后再洗手消毒

5、点外卖尽量不要点冷食，新冠病毒在65-70℃的环境里面，几分钟就会失活，所以收了外卖以后先要加热，煮熟一段时间后再食用。